João Francisco Lima nasceu em Lisboa em 1998. Durante anos, foi atleta de alta-competição e representou as seleções jovens lusas em râguebi.

Tem uma licenciatura em Gestão pela Nova SBE e um Mestrado em Marketing na RSM, na Holanda. Escolheu sair de Portugal e viveu em 3 continentes, passando por vários países, incluindo na Irlanda, em Dublin, onde trabalhou numa empresa tecnológica multinacional.
Conhece e compreende o impacto da saúde mental na sociedade e, nesse sentido, tem advogado pelo tema a nível nacional, como orador e mentor.

É co-fundador da start-up portuguesa MindMatch e o primeiro português a ser embaixador do projeto Movember, apostado em desmistificar a saúde mental masculina.

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